Achtsam Lieben – Eine Seminarreihe für Paare
Achtsame Sexualität, Slow Sex und tiefe Verbundenheit
Achtsam Lieben ist eine mehrteilige Seminarreihe für Paare, die ihr Liebesleben bewusster, langsamer und erfüllender gestalten
möchten.
Drei Wochenenden – ein geschützter Ort – Zeit für euch, eure Partnerschaft und eure Liebe.
Sexuelle Energie ist Lebensenergie
Sie verbindet uns mit unserer Lebendigkeit, unserer Freude und unserer Fähigkeit, Nähe und Intimität zu erleben. Wenn diese Energie nicht mehr frei fließen kann, verliert Sexualität oft an Tiefe
– und Beziehungen an Lebendigkeit.
Viele Menschen spüren eine leise Sehnsucht: nach echter Nähe, nach Berührung, nach Intimität, nach dem Gefühl, dass da mehr möglich ist.
Die heilsame Kraft achtsamer Sexualität
Achtsame Sexualität – auch bekannt als Slow Sex – lädt dazu ein, Sexualität von Leistungsdruck, Erwartungen und Zielorientierung zu
befreien.
Durch Achtsamkeit und Absichtslosigkeit entsteht Raum für echte Begegnung: mit dir selbst und mit deinem Gegenüber.
Sex wird wieder zu einem Ort von Verbindung, Präsenz und innerer Weite. Lebensenergie darf fließen – und das wirkt weit über das Schlafzimmer hinaus: in eure Partnerschaft, euren Alltag und eure Beziehungen.
Warum fällt erfüllte Sexualität oft schwer?
Für viele Paare ist Sexualität mit Scham, Unsicherheit, Frust oder Rückzug verbunden. Gesellschaftliche Prägungen, Bilder aus Werbung und Pornografie sowie fehlende Vorbilder führen dazu, dass wir Sexualität häufig im Kopf erleben – statt im Körper.
Doch erfüllte Sexualität entsteht nicht durch Technik oder Wissen, sondern durch verkörpertes Erleben.
Entscheidend ist nicht, WAS wir tun, sondern WIE wir uns begegnen.
Die Verbindung zum eigenen Körper ist in jedem Menschen angelegt – sie kann wiederbelebt werden.
Achtsam Lieben online Infoveranstaltung zu unseren Seminaren:
Donnerstag, 10.09.2026, 19:30 Uhr über Zoom
Anmeldung per email
Der Weg – achtsam und in Etappen
Wir haben uns bewusst für eine Seminarreihe mit drei Wochenenden entschieden.
Achtsame Sexualität lässt sich nicht an einem Tag „lernen“.
Sie braucht Zeit, Übung, Integration und Geduld.
Zwischen den Wochenenden habt ihr Raum, das Erlebte zu vertiefen und eigene Erfahrungen im Alltag zu sammeln.
Im Seminar begleiten wir euch mit Impulsen, Austausch und achtsam angeleiteten Übungen – in einem liebevollen, geschützten Rahmen.
Eure Begleitung
Wir, Angela und Christoph, sind seit 1986 ein Paar.
Nach vielen Jahren erlebten auch wir eine tiefe Unzufriedenheit in unserem Liebesleben.
Der Mut zu einem ehrlichen Gespräch war der Wendepunkt. Seit 2013 gehen wir gemeinsam den Weg der achtsamen Sexualität.
Diese Erfahrung hat unsere Beziehung nachhaltig verändert – hin zu mehr Intimität, Verbundenheit und Lebendigkeit.
Unsere Motivation ist es, Paare zu ermutigen, ihren eigenen Weg zu gehen und ihre Sexualität neu zu entdecken.
Ganz authentisch. Von Herz zu Herz.
Der Weg lohnt sich.
Die Termine
jeweils Fr 17 Uhr bis So 14 Uhr
Seminarreihe 2027
19. - 21.02.2027 - Modul 1
09. - 11.04.2027 - Modul 2
09. - 11.07.2027 - Modul 3
Der Ort
Hinsbecker Str. 34
41334 Nettetal
Die Themen
- Lieben im Hier und Jetzt
- Berührung von Herz zu Herz
- Weiblichkeit und Männlichkeit (er)leben
- Kommunikation im Augenblick
- Antreiber, Bedürfnisse und Grenzen (er)spüren
Die Gruppengröße
Die Gruppengröße ist auf 6 Paare begrenzt.
Gut zu wissen
- Die Seminarreihe ist für alle Paare jeden Alters geeignet.
- An allen Wochenenden bleiben wir angezogen.
- Wir werden viel auf dem Boden arbeiten.
- In den Übungen bleibt Ihr als Paar unter Euch.
- Unsere Seminarreihe ersetzt keine Paartherapie.
Der Preis (inkl. Mehrwertsteuer)
660 Euro pro Paar und Wochenende - 1.980 Euro insgesamt für alle drei Wochenenden. Zuzüglich Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus Leuther Mühle (derzeit 110 Euro pro Tag und Person).
Die Inhalte sind aufeinander aufbauend und eine Anmeldung ist nur als Paar und für alle drei Wochenenden gesamt möglich.
Sobald eine Anzahlung von 50% überwiesen ist, ist ein Platz für Euch reserviert. Die restlichen 50% werden auf die Module 2 und 3 aufgeteilt, so dass insgesamt 3 Zahlungen für die Seminarreihe fällig werden.
Stornobedingungen:
bis 8 Wochen vor Seminarbeginn kostenfrei
bis 10 Tage vor Seminarbeginn fallen 50 % an
Danach fällt die komplette Seminargebühr an
Wir empfehlen eine Seminar-Rücktrittsversicherung (z.B. Ergo)
Eure Anmeldung
Nutzt für Eure Anmeldung bitte das Anmeldeformular, das unter dem Button hier unten runtergeladen werden kann.
Nach Eingang Eurer Anmeldung erhaltet Ihr eine Bestätigung, Zahlungsinformationen und weitere Details.
"Sexuelle Gesundheit setzt eine positive und respektvolle Haltung zu Sexualität und sexuellen Beziehungen voraus sowie die Möglichkeit, angenehme und sichere sexuelle Erfahrungen zu machen, und zwar frei von Zwang, Diskriminierung und Gewalt." WHO
Das Trusted Bodywork Gütesiegel steht für verlässliche Orientierung und Qualitätsgarantie auf einer transparenten und nachvollziehbaren Grundlage. Ausschließlich Anbieterinnen und Anbieter, die die Qualitätskriterien erfüllen, erscheinen auf der Plattform und dürfen mit dem Trusted Bodywork Gütesiegel beworben werden.