Achtsam Lieben - Eine sexuelle Entdeckungsreise für mehr Sinnlichkeit, Intimität und Nähe

DIN A5, 220 Seiten, Softcover, ISBN 978-3-347-70975-1 

Sexualität ist immer noch eines der größten Tabuthemen und oft läuft es anders, als wir es uns wünschen. In unserer Gesellschaft wird zu selten vermittelt, wie wir uns sexuell begegnen und wie tiefe Verbundenheit und Intimität im körperlichen Kontakt erlebt werden können.

Das Prinzip der Achtsamkeit in Sexualität und Berührung zu integrieren, kann ein entscheidender Schlüssel zur Veränderung sein. Denn es ist möglich, ein erfülltes Liebesleben mit mehr Sinnlichkeit, Genuss und Freude zu erfahren. Ganz unabhängig vom persönlichen Alter oder der Dauer einer Beziehung.

Dieses Buch versteht sich als Wegbegleiter: Zahlreiche Übungen laden dazu ein, das geteilte Wissen direkt umzusetzen. Ganz offen und authentisch sprechen die Autoren auch über ihre eigenen Erfahrungen.

Das Workbook zum Buch

DIN A4, 100 Seiten, Hardcover, farbig, ISBN 978-3-00-073593-6

Dieses Workbook dient als persönliche Anleitung und Begleitung auf dem Weg in die achtsame Sexualität. Es ist die perfekte Ergänzung zum Buch »Achtsam Lieben – Eine sexuelle Entdeckungsreise für mehr Intimität, Verbindung und Nähe«. Aus 15 Übungen in 4 Schritten kann ein individueller Zeitplan erstellt werden und bietet Platz für Selbstreflektion. Hintergründe zu den Übungen, Informationen und die persönlichen Erfahrungen der Autoren finden sich im gleichnamigen Buch.

Dieses Workbook ist ausschließlich über uns erhältlich.

Wir empfehlen, das Buch »Achtsam Lieben - Eine sexuelle Entdeckungsreise für mehr Sinnlichkeit, Intimität und Nähe« vorab oder parallel zu lesen.

Buch: DIN A5, 220 Seiten, Softcover, ISBN 978-3-347-70975-1 

Workbook: DIN A4, 100 Seiten, Hardcover, ISBN 978-3-00-073593-6

Erhalte unser Buch »Achtsam Lieben – Eine sexuelle Entdeckungsreise für mehr Intimität, Verbindung und Nähe« mit viel Wissen und Hintergründen. Und bekomme das Workbook als persönliche Anleitung und Begleitung auf dem Weg in die achtsame Sexualität direkt mit dazu. Es ist die perfekte Ergänzung zum Buch. 

Dieses Set ist ausschließlich über uns erhältlich.